12周重返好身材计划

课时:12周 天/周:5天 强度:H2
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比尔·菲利浦斯(Bill Phillips),美国知名企业家和运动学作家,曾著有全美最畅销健身书籍《身体始终:12周身心训练》,对合成类固醇有深入研究,现致力于运动中加快肌肉合成和快速燃脂的研究。

本次12周重返好身材训练计划就是源自于他的《身体始终:12周身心训练》一书,是你塑形的绝佳选择!

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