艾什莉·康拉德21天快速脱脂计划

课时:3周 天/周:5天 强度:H4
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艾什莉·康拉德(Ashley Conrad),是世界上顶尖的健身和营养科学专家,由于她善于发掘创新性的训练技巧,而且仅在七天内就能完成身体转变,致使像布莱德利·库珀,吹牛老爹,佩内洛普·克鲁兹等顶级明星都跟随其训练。

本次课程也是极速脱脂,目标是三个星期达到脱脂目标。

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