格雷格·普利特28天军事化训练计划

课时:4周 天/周:5天 强度:H5
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格雷格·普利特(Greg Plitt),拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面,他是无可争议的全美第一健身男模。男性健身(Men's Fitness)杂志把他列为全美前25体育人(同榜单的还有兰斯阿姆斯特朗等传奇人物)。于美国时间2015年1月17日在加州因火车事故去世,享年三十七岁。

他的训练课高效而且硬派,所以在国内也有众多粉丝。

本次课程就像它的名字一样,是一次超高强度的密集训练,针对有一定健身基础的朋友。

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