杰克·威尔逊14周增肌计划

课时:16周 天/周:5天 强度:H4
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杰克·威尔逊(Jake Wilson),现为佛罗里达州坦帕市应用科学和表现机构的执行总裁。博士学位,骨骼肌生理学家,发表过超过150篇同行评论的论文。他的研究主要集中在细胞和分子水平上对于补剂、营养的反应。

这套课程是威尔逊博士针对增肌设计的,采用了很多高端的训练技术,而这些训练技术都是在他的实验室经过验证的比较有效的方法。这套课程强度很高,适用于进阶人群。顶图那位黑人小哥就是博士的御用健身模特,是不是块头大线条又清晰呢,他就是你的目标。

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