Insanity Max 30

课时:8周 天/周:5天 强度:H5
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著名健身教练Shaun T的新品Insanity_max30,相对于max的前身insanity,两者的确有区别,首先在时长上,max第一个月课程每节时长在30分钟,放松时间是2分钟左右,一共是33分钟左右。

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