Rockin Body摇滚健身

课时:4周 天/周:5天 强度:H3
+加入训练计划

Rockin' Body是美国著名健身教练Shaun T早期的作品,属于舞蹈类健身课程,全程跟着嗨翻的音乐节奏一起律动,使得健身变得有节奏,不乏味。全程跳动出汗多且累,但是过程很嗨皮,在超节奏的音乐氛围中达到健身瘦身的目的。

相关视频