TapouT XT2 60天健身计划

课时:9周 天/周:5天 强度:H5
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Tapout XT2是对Tapout XT1改造后的升级版,由10个极端的MMA训练部分组成,通过60天的训练能使你的体力、耐力、身型达到更好的状态,适合想要减肥、健身及MMA爱好者们观看练习。但是它的难度也是极限挑战级别的,初学者还是绕路而行比较好。

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