韩国健美的崛起已经不是一天两天了,以姜京元、黄哲勋等人为代表的选手出现,已经让大家见识了韩国健美的水平。今天就给大家带来韩国巨兽姜京元的介绍。虽然不详细,但是直接用视频和图片征服你!姜京元的个头不高,好像只有一米六左右,但是纬度绝对上乘,手臂听说曲臂有56之巨,这一点和亚洲的健美旗帜山岸秀匡很像。他的训练绝对是亚洲顶级的水平,今天就直接开始震撼一下自己吧。下面就是一波图片和视频,准备背轰炸吧!

【Hi健身学堂】第51期:韩国巨兽——姜京元 - 图片1

姜京元比赛中的展示

【Hi健身学堂】第51期:韩国巨兽——姜京元 - 图片2

正展背阔肌

【Hi健身学堂】第51期:韩国巨兽——姜京元 - 图片3

正展胸肌

【Hi健身学堂】第51期:韩国巨兽——姜京元 - 图片4

线条十分明显

【Hi健身学堂】第51期:韩国巨兽——姜京元 - 图片5

巨大的肌肉量

【Hi健身学堂】第51期:韩国巨兽——姜京元 - 图片6

背部拉丝到可怕

两段姜京元的训练视频,看完这个人都PUMP了!


Hi健身学堂栏目上线啦!以后将由我们的帅哥教练布鲁跟大家分享他的健身知识,希望大家共同进步,打造完美身材。

课程表:

周一:减肥类,我们将为励志减肥的人群分享有效的减脂知识。

周二:增肌类,布鲁会根据自己多年的健身经验,为大家分享增肌的干货。

周三:营养类,三分练七分吃,系统的训练一定要对应科学的饮食,来这里就知道该怎么吃了。

周四:大神科普,我们每周四为大家介绍一位健身界的大神人物,相信大家会感兴趣。

周五:答疑解惑,我们每周会选一个大众普遍会碰到的疑难,为大家解惑。

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