无论在健身房还是在家训练,避免这些错误观念,让自己少走弯路,让身体更快的成长!

相关阅读:8个健身新手容易犯的错误 - 下篇

健身就用hi运动,现在下载hi运动APP,免费定制专属健身计划,想练哪里练哪里!!
关注hi运动健身微信(hiydjs),回复减肥、增肌、胸肌、腹肌等关键词,有惊喜哦!
关注官方微博:Hi运动(健身小知识,小技巧天天更新)