4分钟Tabata全身燃动-零基础

男教练 女教练
38853人参与
  • 强度:
  • 部位:全身
  • 器械:徒手训练

  • 课时:1天
  • 日均:4分
  • 总消耗:21卡
加入训练
收起 第1天 唤醒
动作:8 时长:3分钟 消耗:21

4分钟Tabata全身燃动-零基础

4分钟Tabata全身燃动课程采用最新的训练理念,用最高效的动作和最少的训练时间,给你前所未有的燃脂体验!

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