功能瑜伽-血压调理

男教练 女教练
3327人参与
  • 强度:
  • 部位:全身
  • 器械:

  • 课时:1天
  • 日均:15分
  • 总消耗:92卡
加入训练
收起 第1天 血压调理
动作:9 时长:15分钟 消耗:92

功能瑜伽-血压调理

旨在通过习练瑜伽相关体式、来舒缓身心、让呼吸缓慢深长而有节奏,从而使心态平和、达到理疗功效。练习此套课程要长期坚持、循序渐进。

Hi运动手机版 随时开练

二维码