纤体瑜伽-紧致背部

男教练 女教练
2536人参与
  • 强度:
  • 部位:全身
  • 器械:

  • 课时:1天
  • 日均:7分
  • 总消耗:41卡
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收起 第1天 纤体瑜伽-紧致背部
动作:7 时长:6分钟 消耗:41

纤体瑜伽-紧致背部

旨在通过习练瑜伽相关体式、紧致背部,增强背部肌肉,舒缓经络。从而达到理疗功效。练习此套课程要长期坚持、循序渐进。

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