臀部塑形(P4P) - 初级

男教练 女教练
4224人参与
  • 强度:
  • 部位:臀部
  • 器械:徒手训练

  • 课时:1天
  • 日均:12分
  • 总消耗:74卡
加入训练
收起 第1天 P4P初级臀部塑形
动作:12 时长:12分钟 消耗:74

臀部塑形(P4P) - 初级

新手臀部训练从这里开始!训练请确保标准的完成动作。

Hi运动手机版 随时开练

二维码