瑜伽对于塑造柔韧性,练肌肉,减脂而言是一个很好的选择和辅助。不过对于下面这个妹子的动作,像小编这种, 也只能旁边站着拍拍手了!

妹子,你这么厉害,你是练了多久了?

减肥的最好辅助 瑜伽塑型练肌肉 - 图片1

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