这一节要做的是,瘦全身效果的燃烧脂肪动作,这套动作会运用到全身,会平均刺激到每一寸肌肉,而且具备了有氧运动和无氧运动,因此可以得到纤细而凹凸有致的身体曲线。

下面就跟着郑多燕老师一起快乐的运动吧。

郑多燕减肥健身舞1:燃烧脂肪瘦全身 - 图片1

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