瑜伽是目前女生非常喜爱的健身方式，拉伸与伸展全身肌肉群，相比其它让人大汗淋漓的健身方式，瑜伽显得更有吸引力。

但是最近有组图片却颠覆了人们的三观，如果给这些瑜伽动作加点“料”，看得整个人都羞答答的。

会瑜伽的女朋友是件多么幸福的事，赶紧带着女朋友去练瑜伽吧。瑜伽对身体的拉伸效果比较好，加上时髦性，所以广发的流行开来，但是效果因人而异，如果要想减肥或塑形的化，还是得通过针对性的健身课程来针对性运动才能快速达到目的，关注微信：hiydjs，回复制定属于你的专属课程计划。

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