巨人的陨落-91年天才少年达拉斯!

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Dallas McCarver,91年出生于田纳西的孟菲斯,高中时期的橄榄球运动使他爱上了健美,从此一发不可收拾。

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天赋异禀,只有21岁的他就已经在健美界有了自己的名声。

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在非赛季的这种体脂率下竟然能达到320+磅的体重年仅26岁的他被誉为划时代的健美运动员。

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然而天妒英才,就在不久前的八月22日,传出了他去世的消息。

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对于他的死因,众说纷纭,而官方已经声明:22号午夜时分,他的训练搭档发现他倒在厨房,被送去医院后从气管中清理出食物,但随后还是宣布其已死亡。

在一段同伴求助911的音频中,胰岛素这个词不断地被提及,他的死因也许跟胰岛素的注射有着密切的关系。

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他对于健美的追求高于一切,许多同龄的人总是沉迷于游戏和社交,浪费时间吃垃圾食品,没有任何的自律。

健身房挥汗如雨,严格控制饮食并且不断地挑战自己才使他走到今天这一步,他牺牲了太多太多才走到今天这一步,他不但珍惜还继续负重前行。

让我们一起回顾一下这位巨兽的超高负重训练:

1 杠铃臂屈伸

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2 单臂绳索臂屈伸

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3 杠铃弯举

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4 锤式弯举

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5 器械卧推

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6 杠铃卧推(220kg)

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7 哑铃卧推(100kg一个)

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8 T杠划船

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9 腿举

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10 杠铃深蹲(260kg)

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11 哑铃硬拉


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12 杠铃硬拉(340kg)

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13 哈克机深蹲

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Out grow your ego(超越自我),这是他的人生格言,他的一举一动都在阐释着这句话的意义,他就是一个单纯的追梦者,向每一位有梦想的人致敬

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