橄榄球运动为什么会经常脑震荡,看完他们的训练你就知道了

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片1

詹姆斯•亨利•哈里森,1978年5月4日出生,于2002年被匹兹堡钢人队签下,五次入选全明星,代表钢人队赢下两次超级碗—超级碗XL和超级碗XLIII。

哈里森还曾效力于欧洲NFL的莱茵之火,并在巴尔的摩乌鸦队短暂停留。

他在2013年为辛辛那提猛虎队打了10场比赛。

2013赛季之后,他表示将退出NFL,但是他还是回到了钢人队,哈里森是钢人队史上领头羊般的人物。

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片2

这位身高1.83米的顶级NFL运动员,拥有110kg的体重,和身高2米多的勒布朗•詹姆斯一样的体重。被这种运动员撞一下,脑震荡可能还不算什么,普通人应该就半条命没了。

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片3

这位年近40岁的超级明星仍然保持刻苦和夸张的训练。

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片4

杠铃杆已经不堪重负

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片5

• 110kg的体重,体脂率也不高

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片6

• 残暴

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片7

• 重、快、稳

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片8

• 负重5片45kg的杠铃片

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片9

• 灵活性也不差

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片10

• 这个重量还不用助力带

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片11

• 后面的女孩应该是看重量不够就跳上去

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片12

• 140kg上斜卧推

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片13

• 180kg下斜卧推

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片14

• 稳如磐石

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片15

• 核心力量的训练对于橄榄球运动员来说至关重要

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片16

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片17

肩部训练也是必不可少

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片18

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片19

• 附近几个健身房的杠铃片都借过来了

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片20

• 甩...断了

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片21

在这个年纪还有这种顶级表现也是因为他舍得为自己的身体花钱。

这位匹兹堡钢人的线卫每年需要花费30万美金来保持自己的力量和健康。

他会聘请专门的按摩技师,脊椎按摩医生,针灸医生以及拔火罐医生。

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片22

看看这头,强也是意料之中。

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片23

赛场上也是叱咤风云。

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片24

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片25

这和被车撞有什么区别。

橄榄球运动为什么会经常脑震荡?看完球员训练!这跟撞车没区别 - 图片26

健身就用hi运动,现在下载hi运动APP,免费定制专属健身计划,想练哪里练哪里!!
关注hi运动健身微信(hiydjs),回复减肥、增肌、胸肌、腹肌等关键词,有惊喜哦!
关注官方微博:Hi运动(健身小知识,小技巧天天更新)