极致追求瘦身,反而患上疾病,一天呕吐14次

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谁认为健康饮食可能是件坏事呢?但极致地追求也许会导致想象不到的后果!

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21岁的索菲亚·埃利斯(Sophia Ellis)为了极致瘦身而节食不幸患上了“健康食品症”,健康状况每日都在恶化。健康食品症是一种强迫性追求健康饮食的症状。这种患者会经常出现焦虑的症状,同时伴有神经性厌食症和其他的饮食问题。

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也许看着“健康食品症”这个名字并不感觉恐怖,看看她的症状就明白了:在她患病最严重的时期,她每天只吃一片苹果,六个月内体重减少了一半,最后只有70斤,而当她在工作中摔倒时,她的心率骤降至32次/分,被紧急送往医院。

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她回忆道:“体重掉的惊人,我一天只吃一个苹果。当我在布莱顿上大学的时候,完全失控了。我每天呕吐14次,食道撕裂,我只是在吐血,我已经崩溃了!“

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为了恢复健康,索菲亚开始逐步开始健身并爱上了它。最后力量举和瑜伽成了她日常生活的一部分,现在的她可以硬拉130公斤,卧推70公斤,深蹲100公斤,并参加了全国性的比赛。

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难以想象,从一个骨瘦嶙峋的人到现在力量比许多男性的还大,中间的付出和努力只有她知道。

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看看她一路走来发生的巨大变化,皮包骨头到凹凸有致!

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除此之外,她还变成了一位素食主义者,索菲亚认为这会让她与食物保持良好的关系。

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凡事过犹不及,不要过分地去节食,科学地搭配食物,配合运动才是保持身心健康的正确选择。

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