台湾健身美女丁小羽在健身房挑战俯卧撑,身穿紫色吊带运动短装,面对镜头大胆开放,让胸部风光一览无余。

俯卧撑是一个很有难度的动作,正常的男生连着做十个二十个,可能是有很多人能完成的,但是对于不怎么运动的宅男来讲,还是很有压力,如果换成女生,就更有压力了。

俯卧撑可以锻炼胸肌,肱三头肌,可以让你的手臂更加的紧致,女生练习的话,可以使你的胸部更加坚挺,虽然不能助你成A罩变C罩,但是可以让你的A罩看来比B罩杯更美。

男生练习俯卧撑,撑出两块大胸肌,试问会有几个妹子拒绝拥有胸肌的帅哥。

送上福利图,当胸部达到一定程度的时候,俯卧撑是这么做的

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