一直有一句“体重不过百,不是平胸就是矮”来形容女生的身材,所以在健身界,有些健身红人的体重虽然在100斤以上的,但是却一点都不会显得胖。在韩国有一名普拉提觉得健身教练体重110斤,却还嫌弃自己的身材,让网友大呼过分。

110斤健身教练称自己太胖费衣服布料,看到照片网友称很扎心 - 图片1

这个明教金秀芝的健身教练也算是一个有名气的健身网红了,因为她的性感身材让她在社交平台的粉丝也是特别的多,在网络上发文称自己太胖穿衣服都要穿大码的,很是忧愁。

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这样子的身材跟我说太胖了?这样子叫胖,那小编这身材叫什么?突然心被狠狠的扎了一到。

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看她这该有肉就有肉该瘦就瘦的身材,完全跟胖搭不上半点关系。因为一直都是从事健身这个行业,所以让只有1米63却有110斤重的她身材显得格外的匀称,身上几乎没有肥肉都是肌肉,如果把这身高体重放到小编身上,可能就是惨不忍睹了吧。

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看到这个110斤的她身材还这么好,看起来还这么性感,有没有让你有点心动的感觉,有的话就赶紧跟着小编一起去学习一些简单的健身动作吧!

1.前后踮脚深蹲

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2.高抬膝原地跑

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3.Burpees

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4.开合跳

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