对于女人来说胖是她们最讨厌的身材,但是国外一女子却并不这么认为。这个国外的女子还是一名时尚网红,靠着自己的日常穿搭走红网络,还拥有了一堆忠实粉丝。你以为她的身材会很好?事实并不是这样的,靠穿搭走红网络的她其实是一个180斤的大胖妞,而且还是一个纸只想增肥不想减肥的胖妞。

体重胖到180斤不减肥还一直增肥,人生巅峰不仅仅只适用于减肥后 - 图片1

因为长期的饮食不规律导致她的身材一直都是微胖型,没想到年龄越大慢慢的就变成了超胖型。对于女生来说一个好的身材其实是很重要的,在有段时间她也曾想方设法减过肥,但是都宣告失败,慢慢的她开始接受自己的身材,就算自己胖,但是也不能阻止自己爱美,每天她都会把自己打扮得精精致致,特别的自信。

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也因为她的自信,让她在网络上突然就火了,许多粉丝都觉得她这样的身材很不错,很多女性追求的“苗条身材”还没有她好看。在小编看来拼命的为了跟别人一样而疯狂折磨自己,这是一个很愚蠢的行为。看到她的照片你会觉得她很丑吗?爱自己又自信的女人才是最美的自己。对于那些疯狂追求“瘦”的人,严重表示怀疑他们的眼光。而且人生巅峰并不是一定要在减肥后才能达到,作为胖女孩的代表,她就做到了。

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虽然要做自信的自己,但是过度的肥胖对自己的身体健康还是有很大的影响,在爱自己的同时也需要做一些适当的运动来锻炼自己的身体。所以现在就赶紧跟着小编一起去了解一些简单的健身姿势吧!

1.高抬腿:挺胸收腹,落地屈膝缓冲,膝盖与脚尖保持向前,抬腿至略高于髋部,前脚掌着地发力。

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2.臀踢跳:挺胸收腹,腰背平直,保持踢腿速度频率,脚后跟尽量贴近臀部

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3.俯身开合抬腿:挺胸收腹,保持腰背平直,支撑时身体保持一条直线,抬腿时臀部收紧,双手与肩同宽,脚尖着地。

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