不管什么时候减肥永远是一个热议的话题,很多人也会因为自己身材的问题而烦恼。减肥大军总是有不断再扩大,但是成功毕业的人却是少之又少。大部分人通过健身减肥就是败在坚持上,可依旧有人能把健身这件事坚持数十年之久。

15岁健身至今的肌肉巨人,2米身高把肌肉男衬托格外娇小 - 图片1

这位名叫亚伦里德的男生,从15岁开始就坚持健身,到现在他身上的肌肉真是令人感到惊讶。里德是一位自然健身爱好者,并没有食用过多的蛋白粉和药物。但是如果从很小的时候开始就接触健身,处于青少年身体正在成长的时候,很有可能会导致身高受到影响。但是里德却完全没有受到这样的一个影响,现在里德身高有2米,身上的肌肉非常健壮,远看就像一个肌肉巨兽。

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在健身房中认识的肌肉女性好友站在身边,对比起来简直就是超小型的萝莉。另外一位同样是肌肉男的好友一起合照,显得好友像是正常人体格,其实不看里德,那名好友确确实实是一个强壮的猛男,可见里德的身材和身高是多么有压迫性了。

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有人表示这样的身材看起来真的非常可怕,但是只要健身不本末倒置过度危及到健康,不管是什么样的身材都非常有魅力。小编今天就给大家推荐一组训练,不妨一起来了解一下吧。

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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