有人拥有高颜值,有人则是傲人身材,但是两者都有的人还真是令人惊艳,两者都有的人估计也是名气不小的红人。在IG上就有不少这样的红人,健身达人们就是这样的存在,高颜值和好身材几乎是他们的标配。

高颜值和傲人身材的标配,这位模特女神还可以更优秀 - 图片1

有位叫做塞西的女生在19岁凭颜值被大家熟知,没想到在24岁因为好身材再次成为人气不小的模特。所以优秀的人只会更优秀这句话还真是没说错。塞西虽然颜值高,身材好,但是她身材却有些许不如意,对于模特这个职业来说是一个非常大缺点。

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塞西却把自己的身材越练越好,让大家直接忽略了她身高的这个短板。经常健身的她,一周只要有时间就会泡在健身房,这样不仅能舒缓情绪压力,还能保持身材,简直就是一举两得。而且经常健身的人,几乎比同龄人要更年轻靓丽。

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健身的好处不用多说,想要好身材和年轻容貌的朋友就不要错过健身这个好方法。小编给大家推荐一组训练,不妨一起来了解一下吧。

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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动作七

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