夏天到了火气大,很多人容易嘴破、长痘痘,网传因为奇异果有丰富的维他命C,只要一次吃5颗以上奇异果,隔天嘴破就会立刻好。适度补充维生素C是可以的,但是嘴破应该避免再吃像是奇异果这样的酸性食物,否则刺激黏膜、导致疼痛可能造成反效果。几天没睡好火气大就容易嘴破,嘴巴破连带影响到吃饭、讲话都会痛,吃奇异果治嘴破?牙科医师表示,奇异果里面其实有些酸性的食物,会刺激到溃疡造成溃疡的状况变更恶化以及里面的子粒的摩擦,会造成溃疡里面的流血程度更为明显,最糟糕状况的话,其实有时候有可能会造成溃疡的明显变化,变成癌前病变,或者有蜂窝性组织炎,最惨的话有可能变成真正的口腔癌。

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就曾有患者嘴破狂喝奇异果泥,结果导致口腔溃疡,严重影响生活品质,甚至还有蜂窝性组织炎的可能,以营养学角度来看,嘴破其实不只缺维生素C还有B,营养师李婉萍表示,在天然食物当中,想要吃进去嘴破比较能够吃的,我建议譬如说像是苦瓜、豆芽菜、青椒甜椒芥菜,这些相对它的口感比较不酸,也都是维生素c含量丰富的蔬菜。

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然而以中医角度来看,火气大嘴破,有两个可能,一种是肝肾虚火另一种是脾胃伏火,不同原因,解方当然也不同,火气大引发的嘴破也分两种。中医师林雅莹表示,第一种是肝肾阴虚就是压力造成的或是睡眠不足造成的休息不够,他可能临床上还会有一些疲劳心烦、口干舌燥,另外一种(火气大嘴破)是真的是吃出来的饮食上的太重口味膏粱厚味或者是吃一些重口味的辛香料太多造成的脾胃的伏火。下回遇到嘴巴破,先回想一下自己最近的生活作习,去看医生对症下药。

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