艾琳·斯特恩精英身躯4周健身计划

课时:4周 天/周:5天 强度:H4
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艾琳·斯特恩(Erin Stern),年近四十岁的她,依然拥有傲人的身材和显赫的战绩,对美的执着使她从不懈怠。曾获得两届奥林匹亚形体赛冠军,多届IFBB各种赛事冠军,至今扔在坚持雕刻着自己的每一个细节。

艾琳的这套课程针对新手和进阶人群,通过无氧和有氧训练的结合,帮大家塑造理想的身形。

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