健身动作库训练计划特色课程饮食查询健身知识健身视频健身工具下载App

登录| 注册

当前位置：健身» 饮食» 补剂» 蛋白粉

蛋白粉

练前补剂大有学问：不同的训练需要不同的补剂！
新宇 2018-01-06 10:46:54
练前只喝氮泵？不同的训练需要不同的补剂，练前补剂大有学问！一、训练前到底该使用哪种补剂？这取决于你今天的训练目标和训练安排！ •大体量训练 ......[详细]
吹上天的各种运动补剂，只有这3种补剂才最值得你的钞票！
新宇 2017-10-24 14:54:00
吹上天的各种运动补剂，但只有这三种补剂才最值得你的钞票！一、咖啡因咖啡因也许是全世界最普遍的提神促进剂。对于上班族来讲，它可以帮助这类人迅速投入到工作中......[详细]
蛋白粉有哪些种类？都有什么作用？常见的6种蛋白粉
新宇 2017-08-08 15:02:31
动物蛋白粉的种类动物源蛋白包括牛奶蛋白的衍生物如乳清蛋白和酪蛋白，牛肉蛋白和蛋清蛋白。其中，最常见也最受欢迎的是乳清蛋白。一、乳清蛋白乳清蛋白是从牛奶中提取出来......[详细]
蛋白粉到底有什么用？你需要补充蛋白粉吗？
新宇 2017-08-02 10:04:31
到底需不需要蛋白粉？有很多热爱健身的小伙伴加了教练新宇微信号（oujiavip），许多人都对蛋白粉抱有很大热情，但还是对其存有很多疑惑。其中“蛋白粉的作用”“我需不需要蛋......[详细]
击破流言：睡前食用蛋白粉，到底好还是不好？
新宇 2017-07-25 15:53:45
睡前食用蛋白质，到底好还是不好。流言道：睡觉前别吃蛋白粉，不仅不长肌肉，还会长脂肪。也有人建议适当的补充蛋白粉以促进肌肉的生长。孰是孰非，今天的研究结果会证明一切。一组研......[详细]
健身增肌十大营养补剂教练推荐
manfashion 2016-04-07 14:22:15
分享十款最佳健身食品，在运动过程中随时补充身体能量，达到更好的健身效果，健身怎么吃，吃什么，吃多少，下面给你详细介绍健身中最适用的十款营养补剂。所谓三分练七分吃，营养的补充在健身过程中是非常重要的......[详细]
健身知识如何正确的使用蛋白粉
斌卡 2016-03-07 17:37:12
首先对于一个新的练习者而言不要贪图要一个吃个胖子，循序渐进是很好的方法，在任何一个领域里面都是OK。最好可以先把基础动作学会再去深入进行。这点对于很多人来讲非常的重要。如果对于一个训练在不......[详细]
减脂期间可以吃蛋白粉吗？
斌卡 2016-03-07 17:32:46
首先对于一个新的练习者而言不要贪图要一个吃个胖子，循序渐进是很好的方法，在任何一个领域里面都是OK。最好可以先把基础动作学会再去深入进行。这点对于很多人来讲非常的重要。如果对于一个训练在不......[详细]
蛋白粉那么多种该如何选择
斌卡 2016-03-07 16:33:30
首先对于一个新的练习者而言不要贪图要一个吃个胖子，循序渐进是很好的方法，在任何一个领域里面都是OK。最好可以先把基础动作学会再去深入进行。这点对于很多人来讲非常的重要。如果对于一个训练在不......[详细]
健身知识：蛋白粉有副作用吗？
斌卡 2016-03-07 16:32:00
首先对于一个新的练习者而言不要贪图要一个吃个胖子，循序渐进是很好的方法，在任何一个领域里面都是OK。最好可以先把基础动作学会再去深入进行。这点对于很多人来讲非常的重要。如果对于一个训练在不......[详细]

1 2 3 下一页共3页跳到第页

iOS版 Android版

微信公众号：hiydjs

QQ交流群微博

官方交流群：131177122

Hi运动官方微博 Hi运动官方交流群

小工具

点击查看更多工具

热点

更多 +

新手课程

进阶课程

明星课程

健身动作库