这妹子叫Chloe Ting,是来自墨尔本的华裔时尚博主,经常会分享一些健身视频。今天带来的是瘦手臂和美肩的视频。每个动作3组×12-15次,后面需要用到绳索的动作,如果不在健身房,就用哑铃臂屈伸代替吧。

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