最好的10个用椅子做的健身动作,覆盖全身,包括胸、腰、臀、腿、手臂。只需要一把椅子,你就可以在家享受健身了,赶快转发分享吧!

健身就用hi运动,现在下载hi运动APP,免费定制专属健身计划,想练哪里练哪里!!
关注hi运动健身微信(hiydjs),回复减肥、增肌、胸肌、腹肌等关键词,有惊喜哦!
关注官方微博:Hi运动(健身小知识,小技巧天天更新)