原来这才是真正的减肥餐,最近网上流行出一种迷你厨房的玩法,当然这里只是跟大家开个玩笑。

但是道理是相通的,减脂过程中,饮食控制是非常重要的,当然这里说的饮食控制并不是单指节食,而且要减少食物中油脂的摄入量,再一个就是适量控制饮食的摄入量。

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