纤体瑜伽-紧致腰腹

男教练 女教练
1262人参与
  • 强度:
  • 部位:全身
  • 器械:

  • 课时:1天
  • 日均:12分
  • 总消耗:71卡
加入训练
收起 第1天 纤体瑜伽-紧致腰腹
动作:10 时长:11分钟 消耗:71

纤体瑜伽-紧致腰腹

旨在通过习练瑜伽相关体式、增强练习者核心肌肉群,纤细腰部,紧致腹部,练习此套课程要长期坚持、循序渐进。

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